Каждый месяц мы выбираем 1 тему и разбираем в клубе. Так вы сможете проработать все сферы жизни и обрести целостность. Примеры тем:
1. Выгорание. Как гореть, не выгорая?
2. Поиск призвания. Как найти свое призвание, не перебирая 100500 профессий
3. Злость - это сила. Как гнев помогает устанавливать границы и добиваться своего
4. Одиночество. Что даёт и забирает одиночество: как его преодолеть
Этот опыт позволил создать клуб, где есть:
1. Бережное сообщество, где можно почувствовать, что вы не одиноки и получить поддержку
2. Лекции, эфиры с экспертами и пошаговые инструкции
3. Поддержка психологов и анонимные разборы ваших ситуаций
4. Упражнения для самопомощи и вопросы для рефлексии
Я психолог, базовый консультант в методе позитивной психотерапии, основатель поддерживающие проектов "Жилетка", Vopreki, соавтор книги "Почему психотерапевт лучше дружеской жилетки. 33 совета по использованию вашего психотерапевта". Популяризатор и ведущий психодинамических групп.